Wie wichtig ist Vitamin C im Alltag

Wie wichtig ist Vitamin C im Alltag

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essentielles Vitamin, das eine entscheidende Rolle für die Gesundheit spielt. Da der Körper es nicht selbst produzieren kann, ist die Aufnahme durch die Ernährung unerlässlich. Die Wirkung von Vitamin C auf den Organismus ist vielfältig, da es nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern auch für zahlreiche physiologische […]

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